خوردن پسته بعد از کاشت مو

رژیم غذایی مفید بعد از کاشت مو

پس از کاشت مو، داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند رشد فولیکول ها را افزایش داده و آنها را تحریک کند. این رژیم می تواند شامل انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم باشد.

یکی دیگر از مواد غذایی مهم بعد از کاشت مو مصرف حبوبات و مغزها است که در رشد سالم فولیکول های مو بعد از کاشت مو مفید است. غذاهای غنی از پروتئین، آهن، روی، منیزیم، کلسیم و ویتامین B6 منابع عالی و مغذی برای رشد موهای سالم، جدید و فولیکول های قوی هستند. توصیه می شود پس از کاشت از منابع سالم و طبیعی مو استفاده کنید و کمتر به سراغ مکمل های دارویی بروید.

ویتامین هایی که برای رشد مو مفید هستند

شما می توانید از غذاهای حاوی این ویتامین ها بر اساس دستور آنها استفاده کنید.

کلسیم

اهن

منیزیم

پروتئین

ویتامین B6

فلز روی

غذاهای مضر بعد از کاشت مو

پس از کاشت باید مراقب موادی که استفاده می کنید از آسیب به موهای کاشته شده جلوگیری کنید. افرادی که کاشت مو انجام می دهند باید از مصرف غذاهای فرآوری شده بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کنند.

فست فود

فست فود بعد از کاشت مو به دلیل مواد مضری که رشد مو را متوقف می کند به هیچ وجه توصیه نمی شود.

اره ماهی

اره ماهی حاوی مقدار زیادی جیوه است که باعث ریزش مو می شود. ماهی تن همچنین حاوی جیوه است که برای رشد مو بسیار مضر است

نوشیدنی با رژیم غذایی

در این نوع نوشیدنی ها یک شیرین کننده مصنوعی وجود دارد که باعث ریزش مو می شود.

قند

مصرف غذاهای شیرین و شیرین پس از کاشت مو توصیه نمی شود، زیرا پروتئین بدن را که نیاز به رشد مو دارد جذب نمی کند.

نشاسته

در غذاهایی مانند نان، پاستا، کیک و شیرینی، نشاسته تصفیه شده وجود دارد که باعث ریزش مو می شود.

به غذای چرب نه بگویید

بعد از کاشت مو، دیگر از غذاهای چرب و چرب استفاده نکنید و به جای آن برای رشد مو مفید بخورید.

بعد از کاشت مو از الکل استفاده نکنید

مصرف نوشیدنی های الکلی سطح روی را در بدن کاهش می دهد. این یک عنصر ضروری برای رشد مو است. همچنین نوشیدنی های الکلی مو را خشک و شکننده می کند. بهتر است از نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید..

کمبود روی می تواند منجر به ریزش موی جدی شود، بنابراین، داشتن روی در رژیم غذایی پس از جراحی کاشت مو بسیار مهم است. نقش مهمی در ترمیم بافت دارد زیرا به تولید کلاژن، تکثیر سلولی، حفظ سطح هورمون ها، سنتز پروتئین و جذب ویتامین ها و سایر مواد معدنی کمک می کند.

برخی از غذاهای غنی از روی عبارتند از صدف، گوشت گاو، بادام هندی، اسفناج و تخمه کدو تنبل.

آیا تغذیه در نتیجه نهایی کاشت مو تاثیر گذار است؟

همانطور که احتمالا می‌دانید از جمله عوامل ریزش بیش از حد مو تغذیه نادرست است که می‌تواند بر نتیجه بعد از انجام عمل کاشت مو تاثیر منفی بگذارد. در واقع بدن شما زمانی که ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مورد نیاز خودش را از رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت نکند، می‌تواند منجر به ریزش بیش از حد مو حتی بعد از انجام کاشت مو شود.

برای مثال در صورتی که پروتئین لازم به بدن شما نرسد ممکن است به موهای سالمتان آسیب برساند و توانایی بدن را در رشد دادن فولیکول‌های جدید و تثبیت فولیکول‌های پیوند زده در طی عمل زیبایی کاشت مو را مهار کند. در این شرایط و با وجود کمبود پروتئین بدن بعد از گذشت دو الی سه ماه، فرد با ریزش قابل توجه مو مواجه خواهد شد.

شروع رژیم‌های غذایی سخت به منظور کاهش وزن نیز می‌تواند در نتیجه عمل کاشت مو تاثیر منفی بگذارد و مانع رشد فولیکول‌های جدید حاصل از پیوند مو گردد.

منبع:

https://roz-clinic.com/%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88-%DA%86%D9%87-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%85/

https://heliaclinic.com/